Ja, du kan styra golvvärme och infraröd värme mot timpris eller kvartspris utan att golvet blir kallt – men strategin måste anpassas efter golvets termiska tröghet. Ett golv med gjuten betong lagrar värme och klarar några dyra timmar utan att kylas av, medan ett tunt trägolv reagerar snabbt och kräver en mer försiktig styrning eller kompletterande infraröd värme.
Enligt Telinet Energi kan du spara omkring 20 % av uppvärmningskostnaden bara genom att styra elvärmen mot nattens lägre priser. Tibbers kunder sparade i snitt 7 660 kr under 2025 jämfört med den som hade ett fast elavtal, baserat på en villa med 20 000 kWh årsförbrukning i SE4.
💡 Vår rekommendation
För de flesta som vill styra golvvärme eller infraröd värme mot timpris rekommenderar vi Tibber.
Tibber är det elbolag i jämförelsen som är mest renodlat byggt kring smart värmestyrning – med en egen funktion för värmestyrning, öppet API och stöd för tredjepartsintegrationer mot bland annat värmepumpar och smarta hem-plattformar som Home Assistant. Avtalet har ett av marknadens lägre påslag (cirka 6 öre/kWh) på kvartspris, ingen bindningstid och ett Trustpilot-betyg på mellan 3,6 och 4,0 av 5 – klart högre än de traditionella storbolagen. Det gör Tibber till ett naturligt nav för dig som vill koppla samman elpriset med en smart termostat från exempelvis Ebeco, Devi eller Mysa.
📊 Jämförelse: Ledande elbolag för kvartspris och smart värmestyrning
Nedan jämförs sju elbolag som samtliga erbjuder kvartsprisavtal, med fokus på hur väl de passar ihop med smart styrning av golvvärme och infraröd värme. Kärnfull Energi har högst Trustpilot-betyg i urvalet, men saknar egna smartstyrningsfunktioner – för just uppgiften att automatisera värmen mot priset är det Tibber och Greenely som sticker ut.
| Elbolag | Påslag kvartspris | Månadsavgift | Trustpilot | Smart värmestyrning i app | Erbjudande |
|---|---|---|---|---|---|
| Tibber | 6 öre/kWh | 49 kr | 3,6-4,0/5 | ✅ | Se pris → |
| Greenely | Inget kWh-påslag utöver spotpris | 69 kr | 3,4-3,9/5 | ✅ | Se pris → |
| Bixia | 0-5 öre/kWh | 39-49 kr | 3,2-3,7/5 | ⚠️ | Se pris → |
| Kärnfull Energi | 0 öre/kWh | 39 kr | 4,2-4,6/5 | ⚠️ | Se pris → |
| E.ON | 6 öre/kWh | 40 kr | 1,3-1,6/5 | ✅ | Se pris → |
| Fortum | 3,9 öre/kWh | 69 kr | 1,3-1,6/5 | ✅ | Se pris → |
| Vattenfall | 7 öre/kWh | 45 kr | 1,3-1,8/5 | ⚠️ |
📋 Vad du lär dig i den här guiden
- Skillnaden mellan timprisavtal och det nya kvartsprisavtalet, och varför den påverkar hur du styr golvvärmen
- Varför gjuten betong och trägolv kräver helt olika styrstrategier
- Hur infraröd värme skiljer sig från golvvärme när det gäller reaktionstid mot elpriset
- Ungefär vad det kostar att värma golv och rum med aktiv respektive passiv styrning
- Vilka elbolag och smarta termostater som faktiskt fungerar ihop för automatisk prisstyrning
⚡ Golvvärme, infraröd värme och timpris förklarat – från grunden
Ett timprisavtal innebär att du betalar det pris som gäller på Nord Pool för just den timme du förbrukar elen, plus elhandlarens påslag och moms. Sedan den 1 oktober 2025 har marknaden successivt gått över till kvartsprisavtal, där priset i stället uppdateras var 15:e minut. Principen är densamma – ju mer du kan flytta din förbrukning till billiga perioder, desto mer sparar du – men med kvartspris blir prisbilden mer finkornig, vilket både öppnar för smartare styrning och gör det svårare att hålla koll manuellt.
Det som avgör om du klarar att styra bort dyra timmar utan kalla golv är golvets termiska tröghet. Ett golv med gjuten betong, som är vanligt i källare, klinkerbelagda våtutrymmen och nyare villor med vattenburen eller elektrisk golvvärme i betongplattan, fungerar som ett värmelager. Betongen tar lång tid att värma upp men håller kvar värmen länge – vilket gör det möjligt att ”förvärma” plattan under en billig kvart och sedan låta den sakta släppa ifrån sig värmen under en dyrare period utan att golvet känns kallt. Ett tunt trägolv med golvvärmekabel i en avjämningsmassa har tvärtom låg termisk massa. Det värms och kyls snabbt, vilket gör att aggressiv bortstyrning under prisrekord snabbt känns i fötterna.
Infraröd värme fungerar på ett tredje sätt. I stället för att värma upp golvet eller rumsluften värmer infraröda paneler direkt ytor och kroppar i sin strålningsriktning, ungefär som solvärme. Det gör infravärme praktiskt taget trögfri – den upplevs varm nästan omedelbart när den slås på och kall nästan omedelbart när den stängs av. Det är en fördel för kvartsprisstyrning eftersom du kan följa prissignalen tätt utan att behöva bygga upp ett värmelager i förväg, men det innebär också att du inte får någon ”gratis” buffert om du glömmer koppla på den innan en dyr period.
✅ Vad gäller – och vad gäller inte?
| Scenario | Gäller? | Notering |
|---|---|---|
| Jag kan stänga av golvvärmen helt under de dyraste timmarna utan att det blir kallt | ⚠️ | Gäller ofta för gjuten betong under 2-4 timmar, men sällan för tunna trägolv |
| Infraröd värme kan styras tätare mot priset än vattenburen golvvärme | ✅ | Låg termisk tröghet gör infravärme snabbreagerande i takt med kvartspriset |
| Jag måste ha kvartsprisavtal för att kunna styra värmen smart | ⚠️ | Kvartspris ger finare upplösning, men grundprincipen fungerar även med timprisavtal |
| En gammal analog golvvärmetermostat kan kopplas mot elpriset automatiskt | ❌ | Kräver byte till en uppkopplad termostat (till exempel Ebeco, Devi eller Mysa) eller ett smart relä |
| Jag sparar alltid pengar på att styra värmen mot priset | ⚠️ | Kräver att du faktiskt kan flytta en betydande del av förbrukningen – annars äter avgifter upp vinsten |
| Nätbolagets effekttariff kan påverkas av hur du styr golvvärmen | ✅ | Att samla mycket uppvärmning till samma korta period kan höja din toppeffekt och därmed nätavgiften |
Den vanligaste missuppfattningen är att kvartsprisavtal per automatik gör golvvärmen billigare. Om du inte aktivt flyttar förbrukningen, eller om huset har låg termisk tröghet och tvingar dig att hålla en jämn temperatur ändå, kan kvartspris i stället bli dyrare än ett traditionellt rörligt avtal under vissa perioder.
💰 Vad kostar golvvärme och infraröd värme i praktiken?
Kostnaden styrs i grunden av tre saker: din förbrukning i kWh, spotpriset i ditt elområde och hur stor andel av förbrukningen du faktiskt lyckas flytta till billiga perioder. Nord Pool-priserna varierar kraftigt över säsong. I SE3 låg månadsmedelpriset på 37,0 öre/kWh i juli 2025, men steg till 108,4 öre/kWh i januari 2026 – en ökning på nästan 200 % som förklarar varför uppvärmning är den post där prisstyrning ger mest utdelning.
Tabellen nedan visar en illustrativ beräkning för en villa med golvvärme och för en lägenhet med kompletterande infraröd värme, baserat på SE3:s snittpris i januari 2026 (108,4 öre/kWh) plus ett typiskt påslag på 6 öre/kWh. Besparingen vid aktiv styrning utgår från den dokumenterade tumregeln om cirka 20 % lägre uppvärmningskostnad vid nattförskjuten elvärme.
| Förbrukning (kWh/mån) | Boendetyp | Kostnad vid passiv, jämn förbrukning | Kostnad vid aktiv timpris-/kvartsstyrning | Ungefärlig besparing |
|---|---|---|---|---|
| 500 kWh/mån | Lägenhet med infraröd tilläggsvärme | cirka 572 kr | cirka 458 kr | cirka 114 kr/mån |
| 1 200 kWh/mån | Radhus med golvvärme i delar av bostaden | cirka 1 373 kr | cirka 1 098 kr | cirka 275 kr/mån |
| 2 000 kWh/mån | Villa med golvvärme i hela bottenplan (vintermånad) | cirka 2 288 kr | cirka 1 830 kr | cirka 458 kr/mån |
Som jämförelse visar en sammanställning för en villa med 12 000 kWh årsförbrukning i SE3 att Bixias kvartsprisavtal legat lägst i totalpris (cirka 80 öre/kWh inklusive månadsavgift), medan Fortum legat högst (drygt 94 öre/kWh) under samma period – en påminnelse om att valet av elbolag i sig kan väga lika tungt som själva styrningen.
🎯 Så väljer du rätt elbolag för smart golvvärmestyrning
- Kartlägg golvets uppbyggnad. Ta reda på om du har gjuten betongplatta, en tunn avjämningsmassa över trä, eller fristående infraröda panelvärmare – det avgör hur aggressivt du kan styra bort dyra timmar.
- Välj rätt avtalstyp. Ett kvartsprisavtal ger finast upplösning och passar dig som kan flytta mycket förbrukning, medan ett traditionellt rörligt avtal räcker om du främst vill undvika de allra dyraste dygnen.
- Investera i en uppkopplad termostat. Modeller som Ebeco EB-Therm, Devi Devireg Smart och Mysa erbjuder app-styrning, schemaläggning och i vissa fall adaptiv start/stopp som lär sig hur snabbt just ditt golv värms upp.
- Anpassa schemat efter tröghet. Programmera bred hysteres och förvärmning under billiga kvartar för betonggolv, och kortare men tätare pulser för trägolv och infravärme.
- Koppla ihop pris och styrning. Elbolag som Tibber och Greenely visar priset i realtid i appen och kan i vissa fall styra ansluten hårdvara direkt, medan en fristående termostat ofta behöver kombineras med en tjänst som Home Assistant för att reagera automatiskt på spotpriset.
- Håll koll på effekttariffen. Prata med ditt nätbolag om hur effekttariffer beräknas, så att du inte flyttar all uppvärmning till samma korta topp och därmed höjer din fasta nätavgift.
- Följ upp och justera. Jämför din faktiska förbrukning mot prognosen varje månad och finjustera schemat – särskilt inför vintersäsongen när prisvariationerna är som störst.
❓ Vanliga frågor
Vad är skillnaden mellan timprisavtal och kvartsprisavtal för golvvärme?
Med ett timprisavtal betalar du samma pris hela timmen, medan ett kvartsprisavtal uppdaterar priset var 15:e minut i takt med att elbörsen sedan hösten 2025 handlar per kvart i stället för per timme. För golvvärme med hög termisk tröghet spelar skillnaden mindre roll, men för infraröd värme och andra snabbreagerande laster kan kvartspris ge en mer exakt matchning mellan förbrukning och pris.
Kan jag ha golvvärme på ett timprisavtal utan att det blir kallt?
Ja, förutsatt att golvet har tillräcklig termisk massa för att lagra värme från billiga perioder. En gjuten betongplatta klarar oftast flera timmars bortstyrning utan att kännas kall, medan ett tunt trägolv behöver hållas närmare en jämn temperatur eller kompletteras med infraröd tilläggsvärme vid pristoppar.
Fungerar smart termostatstyrning med gamla golvvärmekablar?
Ja, de flesta uppkopplade termostater som Ebeco EB-Therm och Devi Devireg Smart är byggda för att ersätta en befintlig analog termostat och fungerar med samma golvgivare eller golvvärmekabel som redan finns installerad. Det är själva styrenheten, inte kablarna i golvet, som behöver bytas ut för att få app-styrning och schemaläggning.
Är infraröd värme billigare att styra mot timpris än golvvärme?
Infraröd värme reagerar snabbare på prisförändringar eftersom den saknar ett värmelager att fylla på, vilket gör den enkel att stänga av exakt när priset toppar. Den har dock ingen buffert kvar när den är avstängd, så den totala besparingen beror mer på hur konsekvent du faktiskt styr den än på tekniken i sig.
Hur mycket kan jag spara genom att styra golvvärmen mot elpriset?
Enligt Telinet Energis egna beräkningar kan en förskjutning av uppvärmningen till nattetid sänka elkostnaden med omkring 20 % jämfört med en jämn förbrukning över dygnet. Tibber redovisar att deras kunder i snitt sparade 7 660 kr under 2025 jämfört med fast elpris, baserat på en villa med 20 000 kWh årsförbrukning i SE4.
Spelar elområdet någon roll för hur lönsamt det är att styra golvvärmen?
Ja, betydligt. I SE3 varierade månadsmedelpriset mellan 37,0 öre/kWh i juli 2025 och 108,4 öre/kWh i januari 2026, och i SE4 var vintertopparna ännu högre. I de nordligare elområdena SE1 och SE2 är både nivåerna och svängningarna generellt lägre, vilket gör att potentialen att spara pengar på aktiv styrning oftast är större ju längre söderut i landet man bor.
Behöver jag en ny elmätare för kvartsprisavtal?
I de flesta fall sköter ditt nätbolag bytet automatiskt och kostnadsfritt när du tecknar ett kvartsprisavtal, om din nuvarande mätare inte redan stöder kvartsmätning. Innan den nya mätaren är på plats debiteras du normalt utifrån ett genomsnittligt månadspris, ungefär som med ett vanligt rörligt avtal.
Kan effekttariffer göra att smart styrning kostar mer i stället för mindre?
Ja, om du samlar all uppvärmning till en och samma korta period kan din högsta samtidiga eleffekt öka, vilket i sin tur kan höja den effektbaserade delen av nätavgiften hos nätbolag som tillämpar effekttariffer. Sprid därför gärna uppvärmningen över flera billiga kvartar i stället för att köra allt på en gång, och stäm av med ditt lokala nätbolag hur just deras tariff är uppbyggd.
Vilken smart termostat passar bäst för gjuten betong respektive trägolv?
För betonggolv med hög termisk tröghet passar termostater med adaptiv start/stopp och stöd för förvärmning, som Devireg Smarts energisparprogram, väl eftersom de kan räkna ut när uppvärmningen behöver starta för att nå måltemperatur i tid. För trägolv med låg tröghet är tätare schemaläggning och en golvgivare som begränsar maxtemperaturen, vilket både Ebeco och Mysa erbjuder, viktigare för att undvika överraskande temperatursvängningar.
Fungerar Ebeco, Devi och Mysa med Tibbers eller Greenelys app för automatisk prisstyrning?
De tre termostatmärkena har egna appar för schemaläggning, men ingen av dem läser Nord Pool-priset direkt från Tibber eller Greenely. För att koppla samman elprisdata med termostaten i realtid behöver de flesta hushåll en mellanhand, till exempel en Home Assistant-installation som kombinerar en spotprissensor med en integration mot termostaten. Tibbers och Greenelys egna värmestyrningsfunktioner fungerar i första hand mot ansluten hårdvara som värmepumpar och vissa smarta hem-system.
Är det värt att komplettera golvvärme med infraröda panelvärmare?
Infraröda paneler kan vara ett bra komplement i rum med trägolv eller dålig isolering, eftersom de ger snabb upplevd värme utan att du behöver bygga upp ett värmelager i golvet. Flera tillverkare av elektriska värmesystem, bland annat Mysa, anger energibesparingar på upp till cirka 26 % för smart styrd eluppvärmning i sitt internationella marknadsföringsmaterial – en siffra som gäller generellt och inte är specifikt verifierad för svenska elpriser eller svenska hus.
Hur väljer jag mellan Tibber och Greenely för smart värmestyrning?
Båda bolagen är renodlade kvartsprisleverantörer med app-centrerad smartstyrning och tillhör varandras närmaste konkurrenter på den svenska tech-marknaden. Tibber har en något lägre månadsavgift (49 kr mot Greenelys 69 kr) och ett bredare eget hårdvarusortiment, medan Greenely lyfts fram för sin särskilt tydliga visualisering av kvartspriset och stöd för över 50 enhetsintegrationer – vilket av bolagen som passar bäst beror ofta på vilken hårdvara du redan har eller planerar att koppla in.
🏆 Sammanfattning
Att styra golvvärme och infraröd värme mot timpris eller kvartspris kan sänka uppvärmningskostnaden med i storleksordningen 20 % – men bara om styrningen är anpassad efter golvets termiska tröghet. Gjuten betong ger dig marginal att stänga av under dyra timmar, medan trägolv och infraröd värme kräver tätare och mer försiktig styrning för att undvika kalla golv. En uppkopplad termostat från Ebeco, Devi eller Mysa sköter själva värmestyrningen, medan valet av elbolag avgör hur exakt och billigt du kommer åt prissignalen.
Elpriser och avtalsvillkor ändras löpande. Verifiera alltid aktuell information direkt med elleverantören innan tecknande.
Om författaren
