Ett schablonavräknat elavtal (rörligt månadspris) ger dig ett månadsmedelpris för ditt elområde, i de flesta fall volymvägt efter hela kundkollektivets förbrukning. När just du använder el påverkar alltså inte räkningen. Ett timmätt elavtal (timpris eller kvartspris) multiplicerar i stället din egen förbrukning varje timme eller kvart med spotpriset just då.
Elmätaren är densamma i båda fallen: alla elnätsbolag ska sedan 1 januari 2025 mäta din förbrukning var 15:e minut. Det är avtalet som avgör om mätvärdena styr priset. Skillnaden spelar störst roll när priset svänger, som i SE3 där månadsmedelpriset var 108,4 öre/kWh i januari 2026 mot 22,8 öre/kWh i juni 2025.
💡 Vår rekommendation
För de flesta som vill lämna schablonavräkningen och prova ett timmätt elavtal rekommenderar vi Kärnfull Energi.
Kärnfulls kvartsprisavtal har enligt aktuell prisdata 0 öre/kWh i påslag och 39 kr i månadsavgift, vilket ger en avtalskostnad på 468 kr/år oavsett hur mycket el du använder. Avtalet saknar bindningstid och Trustpilot-betyget ligger på ca 4.2 – 4.6/5, det högsta bland de elbolag vi jämför. Kunderna lyfter särskilt fram tydliga fakturor där elpris, påslag och moms redovisas separat, vilket är en styrka när du går över till pris per kvart och vill kontrollera vad du faktiskt betalar.
📊 Jämförelse: Ledande elbolag för timmätt elavtal
Tabellen jämför fem elbolag med kvartspris. Kolumnen med avtalsdel per månad räknas för en förbrukning på 10 000 kWh/år (833 kWh/mån), före moms och exklusive spotpris. Trustpilot-betyget är ett spann baserat på de analyserade kundomdömena.
| Elbolag | Avtalsform | Månadsavgift | Påslag | Avtalsdel/mån vid 10 000 kWh/år | Bindning / uppsägning | Trustpilot | Erbjudande |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kärnfull Energi | Kvartspris | 39 kr | 0 öre/kWh | 39 kr | Löpande / 2 mån | 4.2 – 4.6/5 (hundratals rec.) | Se pris → |
| Tibber | Kvartspris | 49 kr | 6,0 öre/kWh | 99 kr | Löpande / 14 dgr | 3.6 – 4.0/5 (många tusen rec.) | Se pris → |
| Bixia | Kvartspris | 39 – 49 kr | 0 – 5 öre/kWh | 39 – 91 kr | Tillsvidare / 14 dagar | 3.2 – 3.7/5 | Se pris → |
| Greenely | Kvartspris | 49 – 69 kr | 8,0 öre/kWh | 116 – 136 kr | 12 mån / 14 dgr | 3.4 – 3.9/5 (flera tusen rec.) | Se pris → |
| Fortum | Kvartspris | 69 kr | 3,9 öre/kWh | 102 kr | 12 mån / 2 mån | 1.3 – 1.6/5 (flera tusen rec.) | Se pris → |
Prisskillnaderna är små jämfört med skillnaden i kundnöjdhet. Kärnfull har lägst avtalsdel och högst betyg, medan Tibber och Greenely får beröm för appar med automatisk styrning av elbil och värmepump. Kunderna kritiserar Tibber och Greenely samtidigt för avsaknad av telefonsupport och för tillfälliga störningar i bilintegrationer, och för småförbrukare kan den fasta avgiften väga tungt. De stora bolagen som Fortum har ofta lågt betyg på Trustpilot, främst på grund av telefonförsäljning och prishöjningar när avtal löper ut.
Den som vill kunna lämna avtalet direkt kan titta på Skellefteå Kraft Kvartpris, som har 0 månaders uppsägningstid men 9 månaders villkorstid, 49 kr i månadsavgift och 6,0 öre/kWh i påslag. Betyget på Trustpilot ligger på ca 2.0 – 2.5/5, så väg in det mot den korta uppsägningstiden. Se Skellefteå Krafts kvartpris →
📋 Vad du lär dig i den här guiden
- Vad schablonavräkning (månadspris) betyder och hur ett volymvägt pris räknas ut
- Hur timpris och kvartspris räknar på din faktiska förbrukning
- Hur din el mäts och varför mätaren är lika för alla
- Vad avtalen kostar i SE1 – SE4 och vid olika förbrukning
- Hur du väljer avtal och vilka elbolag som erbjuder kvartspris
⚡ Schablonavräkning och timmätning förklarat – från grunden
Det är elhandelsavtalet, inte elmätaren, som avgör hur ditt elpris räknas ut. Här går vi igenom de två modellerna steg för steg.
📋 Så fungerar schablonavräkning (månadspris)
Ett rörligt avtal med månadspris kallas ofta schablonpris. Du betalar ett snitt av månadens spotpris i ditt elområde, plus elbolagets påslag och 25% moms. Snittet bygger på ungefär 720 timmar, så enskilda pristoppar och minuspriser väger lätt.
De flesta elbolag använder i dag ett volymvägt pris i stället för ett rent medelvärde. Beräkningen utgår då från elbolagets egna inköp: kundernas gemensamma förbrukning timme för timme multiplicerat med Nord Pools timpris, plus fasta avgifter till Svenska kraftnät och Nord Pool. Utan timprisavtal betalar du enligt Konsumenternas Energimarknadsbyrå som om du förbrukat enligt kundkollektivets profil.
Konsekvensen är att det inte lönar sig att köra tvättmaskinen på natten med månadspris. Det är en vanlig missuppfattning, och den stämmer bara för timpris och kvartspris.
⚡ Så fungerar timmätt avräkning (timpris och kvartspris)
Med timpris betalar du spotpriset för varje timme du förbrukar el, plus påslag och moms. Med kvartspris ändras priset var 15:e minut, alltså fyra gånger i timmen. Kvartsprisavtal finns sedan 1 oktober 2025, och ett tidigare timprisavtal kan ha övergått till kvartspris automatiskt om villkoren tillåter det. Något nytt samtycke krävs då inte.
Priserna för nästa dygns kvartar publiceras klockan 13:00 dagen före, så du kan planera i förväg. Normalt är elen dyrast på morgonen och under sen eftermiddag och tidig kväll, och billigare vid lunch och på natten. Ibland är priset lägst mitt på dagen, till och med med minuspriser.
Ett timmätt avtal kräver att du följer upp förbrukningen. Energimarknadsinspektionen (Ei) avråder från timpris om du inte aktivt kan följa kostnaden per timme, eftersom räkningen kan bli högre än med månadspris om du inte kan minska förbrukningen när priset är högt.
🔍 Så mäts din el – mätaren är lika för alla
Ditt elnätsbolag äger och sköter mätaren, och du behöver inte göra något själv för att få kvartsmätning. Mätvärdena ligger till grund för fakturering och statistik, men det är elavtalet som avgör om de styr priset på själva elen. Har du dessutom en elnätstariff med effektavgift kan du enligt Ei påverka kostnaden genom att planera användningen efter både effektavgiften och spotpriset.
Timpris- och kvartsprisavtal förutsätter en mätare som klarar mätningen. Saknar mätaren kvartsavläsning debiteras du hos vissa elbolag månadens genomsnittliga pris för hela förbrukningen, precis som i ett vanligt månadsbaserat avtal.
✅ Vad gäller – och vad gäller inte?
Schablon vs timpris är full av missförstånd. Tabellen reder ut de vanligaste.
| Scenario | Gäller? | Notering |
|---|---|---|
| Min mätare registrerar förbrukningen var 15:e minut även om jag har månadspris | ✅ | Nätbolaget mäter, men avtalet avgör om värdena styr priset. |
| Jag sparar pengar på nattladdning med rörligt månadspris | ❌ | Du betalar efter kundkollektivets profil. Effekten gäller bara timpris och kvartspris. |
| Ett timmätt avtal sänker automatiskt min elräkning | ❌ | Du måste flytta förbrukning till billigare timmar, annars kan det bli dyrare. |
| Mitt timprisavtal kan bli ett kvartsprisavtal utan nytt samtycke | ⚠️ | Endast om avtalsvillkoren tillåter det. |
| Jag måste själv byta elmätare för att få timmätt avtal | ❌ | Nätbolaget ansvarar för mätaren. |
| Elen är alltid billigast på natten | ⚠️ | Oftast, men ibland är priset lägst mitt på dagen. |
| Månadspriset är lika hos alla elbolag | ❌ | Volymvägda priser räknas olika och påslag och avgifter skiljer mellan bolagen. |
Telinet beskriver i sin produktinformation att kunder utan kvartsavläsning på mätaren debiteras månadens genomsnittliga dynamiska pris för hela förbrukningen. Enligt prisdata har avtalet 0 öre/kWh i påslag och 69 kr i månadsavgift. Kolla Telinets dynamiska pris →
💰 Vad kostar timmätt och schablonavräknat elavtal i praktiken?
Spotpriset från Nord Pool är samma underlag i båda modellerna. Skillnaden ligger i vilka timmar som väger tyngst i din räkning och i avtalets egna avgifter.
📊 Spotpriset i SE1 – SE4
Tabellen visar månadsmedelpris i öre/kWh per elområde, hämtat ur Nord Pool-data för perioden mars 2023 – januari 2026. Stockholm och Göteborg ligger i SE3, medan Malmö ligger i SE4.
| Elområde | Snitt feb 2025 – jan 2026 | Snitt feb 2024 – jan 2025 | Januari 2026 | Juni 2025 | Trend aug 2025 – jan 2026 |
|---|---|---|---|---|---|
| SE1 | 24,3 öre/kWh | 25,6 öre/kWh | 93,9 öre/kWh | 3,1 öre/kWh | ↗️ stigande |
| SE2 | 24,0 öre/kWh | 25,5 öre/kWh | 94,2 öre/kWh | 5,0 öre/kWh | ↗️ stigande |
| SE3 | 55,1 öre/kWh | 40,1 öre/kWh | 108,4 öre/kWh | 22,8 öre/kWh | ↗️ stigande |
| SE4 | 70,3 öre/kWh | 52,1 öre/kWh | 113,0 öre/kWh | 40,7 öre/kWh | ↗️ stigande |
Säsongsvariationen är tydlig. I SE3 var januaripriset 2026 nästan fem gånger högre än juni 2025, och i SE4 knappt tre gånger högre (113,0 mot 40,7 öre/kWh). Under de senaste sex månaderna har priset stigit i alla fyra elområden, i SE3 från 48,6 öre/kWh i augusti 2025 till 108,4 öre/kWh i januari 2026.
Högst pris i vintermånaderna betyder också att det är då en flytt av förbrukning ger mest. Månadspriset jämnar ut skillnaderna inom månaden, men inte mellan månaderna.
💡 Räkneexempel: samma månad, tre hushåll
Exemplet är illustrativt och bygger på avrundade, konstruerade siffror, inte på faktisk marknadsdata. Anta att spotpriset är 40 öre/kWh under hälften av månadens timmar och 100 öre/kWh under andra hälften, vilket ger ett månadsmedel på 70 öre/kWh. Förbrukningen är 1 000 kWh/månad (12 000 kWh/år), och schablonpriset räknas för enkelhetens skull som månadsmedelpriset. Påslag, månadsavgift, moms och nätavgift ingår inte.
| Hushåll | Hur förbrukningen fördelas | Energikostnad per månad | Mot schablonpris |
|---|---|---|---|
| Schablonavräknat (månadspris) | Spelar ingen roll | 1 000 kWh × 70 öre = 700 kr | – |
| Timmätt, jämn förbrukning | 50% billiga, 50% dyra timmar | 500 × 0,40 + 500 × 1,00 = 700 kr | 0 kr |
| Timmätt, flyttar förbrukning | 80% billiga, 20% dyra timmar | 800 × 0,40 + 200 × 1,00 = 520 kr | -180 kr |
| Timmätt, mest dyra timmar | 20% billiga, 80% dyra timmar | 200 × 0,40 + 800 × 1,00 = 880 kr | +180 kr |
Samma spotpris ger tre olika resultat. Hushållet som flyttar värmepump, elbilsladdning och golvvärme sparar 180 kr på en månad, medan hushållet som använder mest under pristopparna betalar 180 kr mer än med schablonpris.
💰 Avtalets egen kostnad per förbrukningsnivå
Avtalets egen kostnad består av månadsavgift och påslag. Tabellen räknar månadskostnaden som månadsavgift + påslag × månadsförbrukning, före moms, med exempel hämtade från aktuella avtalsnivåer. Spotpris och nätavgift tillkommer, och vissa elbolag fakturerar dessutom rörliga kostnader för ursprungsgarantier eller obalans separat.
| Avtalsmodell (exempel) | Månadsavgift | Påslag | 5 000 kWh/år (417 kWh/mån) | 10 000 kWh/år (833 kWh/mån) | 20 000 kWh/år (1 667 kWh/mån) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kvartspris | 39 kr | 0 öre/kWh | 39 kr/mån | 39 kr/mån | 39 kr/mån |
| Kvartspris | 49 kr | 6,0 öre/kWh | 74 kr/mån | 99 kr/mån | 149 kr/mån |
| Rörligt månadspris | 39 kr | 5,0 öre/kWh | 60 kr/mån | 81 kr/mån | 122 kr/mån |
| Rörligt månadspris | 45 kr | 7,0 öre/kWh | 74 kr/mån | 103 kr/mån | 162 kr/mån |
Ju mer el du använder, desto viktigare blir påslaget. Vid 20 000 kWh/år skiljer 123 kr/mån mellan lägsta och högsta alternativet, vid 5 000 kWh/år är skillnaden 35 kr/mån. Bixia Kvartspris ligger i spannet 39 – 49 kr/mån och 0 – 5 öre/kWh i påslag, med fri månadsavgift i 12 månader för nya kunder enligt prisunderlaget. Jämför Bixias kvartspris →
Det här påverkar vad du faktiskt betalar:
- Elområde: SE1 – SE4 har olika spotpris, och SE4 låg i snitt 15,2 öre/kWh över SE3 mellan februari 2025 och januari 2026.
- Årstid: Vinterpriserna är flera gånger högre än sommarpriserna, och då använder de flesta hushåll mest el.
- När på dygnet du förbrukar: Spelar roll bara med timpris eller kvartspris.
- Påslag och månadsavgift: Fasta kostnader som du betalar oavsett spotpris.
- Bindningstid och uppsägning: Ett rörligt avtal får inte ha längre bindnings- eller uppsägningstid än tre månader.
- Nätavgift och effektavgift: Betalas separat till nätbolaget och påverkas av hur jämnt du förbrukar.
🎯 Så väljer du rätt elbolag
Börja med din egen förbrukning och dina möjligheter att styra den. Följ stegen i ordning.
- Ta reda på din förbrukning. Logga in på Mina sidor hos elbolaget eller titta på nätbolagets faktura.
- Bedöm hur mycket du kan flytta. Värmepump, golvvärme och elbilsladdning är de stora förbrukarna som går att styra.
- Välj avtalsmodell. Kan du flytta en stor del av förbrukningen passar timmätt, annars är rörligt månadspris tryggare.
- Jämför avgifter och villkor. Titta på månadsavgift, påslag, bindningstid och uppsägningstid, och använd gärna Ei:s oberoende Elpriskollen.
- Kontrollera appen. Välj ett elbolag som visar kvartspriser och förbrukning så att du faktiskt kan följa upp.
- Följ upp efter två till tre månader. Lönar det sig inte kan du byta till månadspris, och för rörliga avtal är uppsägningstiden normalt en månad.
Sämst är att inte välja alls. Den som inte gör ett aktivt val får ett anvisat avtal, som oftast är dyrare än övriga alternativ. Kärnfulls kvartspris är vårt förstahandsval om du vill prova timmätt avräkning med låg fast kostnad och utan bindningstid. Teckna Kärnfulls timmätta elavtal →
❓ Vanliga frågor
❓ Vad betyder schablonavräknat elavtal?
Schablonavräknat är ett vardagligt sätt att beskriva ett rörligt avtal med månadspris, som Fortum kallar schablonpris. Du betalar månadens snittpris för ditt elområde, oftast volymvägt efter kundkollektivets förbrukning, plus påslag och 25% moms. Tidpunkten för din egen förbrukning påverkar inte priset.
🏠 Schablon vs timpris: lönar sig timmätt om jag bor i lägenhet?
Ofta inte, eftersom hushållsel är relativt få kilowattimmar som är svåra att flytta. Därför väljer många månadspris. Risken är ändå liten om månadsavgiften är låg, och Kärnfull har 39 kr/mån och 0 öre/kWh i påslag. Räkna på din historiska förbrukning, som du hittar på Mina sidor hos elbolaget. Teckna Kärnfulls kvartspris direkt →
🔍 Hur mäts min el, och behöver jag byta elmätare?
Ditt elnätsbolag mäter förbrukningen, och sedan 1 januari 2025 ska det ske var 15:e minut. Du behöver inte själv byta mätare, det ansvarar nätbolaget för. Mätvärdena är lika oavsett avtal, men det är elavtalet som avgör om de styr priset. Anläggnings-ID på 18 siffror som börjar på 735 hittar du på mätaren.
📋 Kan mitt timprisavtal ändras till kvartspris automatiskt?
Ja, om avtalsvillkoren tillåter det, och du behöver inte lämna något nytt samtycke eftersom du redan godkänt timpris. Elhandelsföretag med fler än 200 000 kunder måste erbjuda kvartspris. Fortum, som beskriver sig som Nordens största elhandlare, har kvartspris med 3,9 öre/kWh i påslag och 69 kr/mån, men ett Trustpilot-betyg på ca 1.3 – 1.6/5 som är värt att väga in. Kolla Fortums kvartspris →
🌙 Är det billigare att använda el på natten med rörligt månadspris?
Nej, det är en missuppfattning. Med rörligt månadspris betalar du som om du förbrukat enligt kundkollektivets profil, så nattförbrukning ger ingen rabatt. Effekten gäller bara timpris och kvartspris, där din egen förbrukning per timme eller kvart styr kostnaden.
🚗 Passar ett timmätt elavtal om jag har elbil?
Ofta ja, eftersom elbilsladdning och värmepump är de största förbrukare du kan flytta till billiga timmar. Fortum bedömer timpris som det naturliga valet för den som laddar elbil eller har solpaneler. Tibber har 49 kr/mån, 6,0 öre/kWh i påslag och ingen bindningstid, och kunderna berömmer den automatiska laddningen men rapporterar ibland att bilkopplingen tappats efter appuppdateringar. Jämför Tibbers pris →
📊 Hur påverkar elområdet skillnaden mellan schablon och timmätt?
Elområdet bestämmer spotpriset, och Sverige har fyra elområden sedan 2011 för att hantera flaskhalsar i stamnätet. Skillnaden mellan månadspris och timmätt blir störst när prisnivån är hög: i januari 2026 var priset 108,4 öre/kWh i SE3 och 93,9 öre/kWh i SE1, mot 22,8 respektive 3,1 öre/kWh i juni 2025. Det är i vintermånaderna som flytt av förbrukning ger mest.
📱 Vilka appar visar kvartspriser och förbrukning?
Många elbolag visar kvartspriserna direkt på sin webbplats eller i appen. Greenely bygger sin affär på timpris och smartstyrning, och kunderna uppskattar appens tydliga prisöversikt. Samtidigt har Greenely 8,0 öre/kWh i påslag och 12 månaders villkorstid, med ett Trustpilot-betyg på ca 3.4 – 3.9/5. Se Greenelys erbjudande →
📋 Vad händer om jag inte gör ett aktivt val av elavtal?
Då får du ett anvisat avtal från den leverantör som nätbolaget tilldelar dig, och det är oftast dyrare än övriga avtalstyper. Uppsägningstiden får inte vara längre än 14 dagar. Konsumenternas Energimarknadsbyrå rekommenderar att alla gör ett aktivt val.
🎯 Finns det kvartsprisavtal med kort uppsägningstid?
Ja, flera. Skellefteå Kraft har 0 månaders uppsägningstid men 9 månaders villkorstid, medan Kärnfull och Tibber har löpande avtal utan bindningstid. Kontrollera alltid både villkorstid och uppsägningstid innan du tecknar. Se Skellefteå Krafts kvartpris →
🏆 Sammanfattning
De viktigaste lärdomarna:
- Schablonavräknat (månadspris) betyder att du betalar ett volymvägt månadssnitt, och din egen förbrukningstidpunkt spelar ingen roll.
- Timmätt (timpris eller kvartspris) betyder att din förbrukning per timme eller kvart multipliceras med spotpriset just då.
- Mätaren är densamma för alla, och det är avtalet som avgör om mätvärdena styr priset.
- Timmätt avtal lönar sig bara om du kan flytta en betydande del av förbrukningen till billiga timmar.
- Kärnfull Energi är vårt förstahandsval för dig som vill prova timmätt avräkning, med 39 kr/mån, 0 öre/kWh i påslag och högst Trustpilot-betyg i jämförelsen.
Elpriser och avtalsvillkor ändras löpande. Verifiera alltid aktuell information direkt med elleverantören innan tecknande.
Om författaren
